21/02/2024
أهم مشاكل التغذية عند الأطفال

أهم مشاكل التغذية عند الأطفال لماذا طفلك لا يأكل لماذا يفعل كذا إلخ

سنوضح فى هذا المقال أهم مشاكل التغذية عند الأطفال. والتى يجب على كل ام او من يربى طفل معرفتها لتجنب حدوث مشكلات تغذية للطفل. كما سوف نعطى نصائح لتجنب هذه المشاكل مع صورة موضحة للمشكلة.


1- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – الطفل يتجنب الأطعمة الجديدة

إنها مجرد حقيقة من حقائق الحياة: “يأتي الأطفال مجهزين لرفض الأطعمة الجديدة” ، كما تقول إليزابيث وارد ، MS ، RD ، مؤلفة كتاب The Complete Idiot’s Guide to Feed Your Baby and Toddler. لمساعدة طفلك على قبول الأطعمة الجديدة ، ابدئى بأجزاء صغيرة. حاولى أيضا أن تجعلى الطعام الجديد يشبه الطعام المفضل المألوف. إذا كانوا يحبون الجزر المهروس، جربى البطاطا الحلوة المهروسة.


2- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – أكلة فوضوية: “طعام على الأرضية وعلى الشعر”

أهم مشاكل التغذية عند الأطفال

حبوب على الأرض وبازلاء فى شعر الطفل؟ تهانينا ، يظهر على طفلك الصغير علامات الاستقلال. في حوالي 9 أشهر ، يبدأ العديد من الأطفال فى الرغبة فى التحكم في وقت التغذية والمكان الذى يضعون فيه طعامهم. فى حين أنه قد يكون من الصعب الجلوس ومشاهدة الفوضى وهى تنمو ، تشجعى ، فهذه خطوة مهمة لتعلم طفلك ونموه واعتماده على نفسه.


3- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – البصق ، القيء ، ارتجاع المريء

من الطبيعى أن يبصق الأطفال قليلا، وخاصة حديثي الولادة. لا يزال الجهاز الهضمي للأطفال في طور النمو. يمكن أن يصاب الأطفال أيضا بالارتجاع ، وهو عندما يرتد الطعام من المعدة إلى المريء. للمساعدة في إدارة ارتجاع المريء ، حاولي إطعام طفلك ببطء أكثر أو إطعامه أقل فى كل جلسة ، وتخفيف حفاضه ، وإبقائه في وضع مستقيم بعد تناوله. يزول الارتجاع دائمًا تقريبًا دون علاج فى عمر من 12إلى 14 شهرا.


4- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال -رفض الطعام – الطفل لا يريد!

أنت تقدم لطفلك القليل من الطعام ويدير رأسه ، أو يضرب بالملعقة ، أو يغلق فمه. يرفض الأطفال تناول الطعام بين الحين والآخر لأسباب عديدة: فهم متعبون أو مرضى أو مشتتون أو ممتلئون. لا ترضعي طفلك بالقوة ، ولكن تحدثي إلى طبيب طفلك إذا كنت قلقة.


5- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – يصعب إرضاؤه

أهم مشاكل التغذية عند الأطفال

في حين أن الأكل الانتقائي قد يستمر لأسابيع أو حتى شهور ، إلا أنه نادرًا ما يستمر. يقول وارد إن طفلك يمكن أن يصبح من الصعب في تناول الطعام لأسباب عديدة. عندما لا يشعر الأطفال بأفضل حالاتهم – مثل التسنين – فإن الأطعمة المألوفة توفر لهم الراحة. أو ربما يكون طفلك غير مستعد لتجربة طعام جديد. تأكد من أنك لا تقدم طعامًا سريعًا للطفل لمجرد أن هذا كل ما يريده. قدمي الأطعمة الصحية ، وسيأكلها الطفل الجائع في النهاية.


6- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – الحساسية وعدم تحمل الطعام

يعاني ما يصل إلى 8٪ من الأطفال من الحساسية الغذائية. يمكن أن تظهر أعراض مثل الطفح الجلدي أو الإسهال أو القيء أو آلام المعدة فجأة. على الرغم من أن الأطفال يمكن أن يكون لديهم حساسية من أي طعام ، إلا أن الحليب والمكسرات والبيض وفول الصويا والقمح والمحار هي أكثر الأطعمة مشكلة. تعتبر حالات عدم تحمل الطعام أكثر شيوعًا من الحساسية وقد تسبب الغازات والانتفاخ وآلام البطن. إذا كنت تشك في وجود حساسية تجاه الطعام ، فاعمل مع طبيب طفلك للعثور على الأطعمة الآمنة.


7- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – المغص وشهية الطفل

يعاني ما يصل إلى 2 من كل 5 أطفال من المغص – يبكون لساعات في المرة الواحدة. يمكن أن يبدأ المغص عندما يبلغ الطفل 3 أسابيع من العمر ويختفي عادة بحلول الشهر الثالث. في حين أن المغص لن يؤثر على شهية طفلك أو قدرته على المص ، قد يحتاج الطفل المصاب بالمغص إلى وقت ليهدأ قبل أن يأكل. وقد يميلون إلى البصق قليلاً بمجرد أن يفعلوا ذلك. ومع ذلك ، اتصل بطبيبهم حول القيء أو الإسهال أو الحمى أو فقدان الوزن أو الدم أو المخاط في البراز. هذه ليست أعراض مغص.


8- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – الإسهال والإمساك

يمكن أن يؤدي الإسهال بسرعة إلى الجفاف الخطير. تشمل العلامات جفاف الفم ، وانخفاض التبول أو تبلل الحفاضات ، وعدم وجود دموع بالبكاء ، وفقدان الوزن ، والخمول ، أو غرق العينين. كلها تستحق الاتصال بطبيب الأطفال.

نادرا ما يصاب الأطفال بالإمساك. وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كانت كذلك لأن عدد مرات التبرز لدى الأطفال يمكن أن يختلف. على سبيل المثال ، الأطفال الذين يرضعون من الثدي فقط قد يكون لديهم براز قوي مرة واحدة فقط في اليوم. تشمل علامات الإمساك براز صلب يمكن أن يكون كبيرًا ومؤلمًا ودمًا حول البراز. قبل تجربة العلاجات المنزلية ، تحدث إلى طبيب طفلك.


9- أهم مشاكل التغذية عند الأطفال – التضارب بين أغذية الأطفال واضطراب المعدة

أهم مشاكل التغذية عند الأطفال

هل طعام الأطفال المتضارب هو سبب مشاكل الجهاز الهضمي لطفلك؟ يمكن أن يكون ذلك إذا قمت بإطعامهم مباشرة من علبة الطعام وحفظت بقايا الطعام لوجبة أخرى. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى إدخال البكتيريا من فم طفلك إلى الطعام حيث ينتظر حتى يأكله طفلك في المرة القادمة. عندما يأكل الطفل ما تبقى من الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في البطن مثل القيء والإسهال وأعراض أخرى.


10- الأطفال الأكبر سنا والأطعمة غير المرغوب فيها

أهم مشاكل التغذية عند الأطفال

في بعض الأحيان قد تكون الأم والأب مصدر مشكلة تغذية الطفل. يقول وارد: “هناك إغراء لمنح الأطفال الأكبر سنًا نفس الأطعمة التي تتناولها”. لكن هذه ليست فكرة جيدة أبدًا إذا كان ما تأكله غير مرغوب فيه. ابدأ بإعطاء الطفل الأطعمة الحلوة أو المالحة أو الدهنية الآن ، وسيكون من الصعب الاستمرار في كسر عادات الأكل غير الصحية لطفلك عندما يكون طفلًا صغيرًا.


11- الأطعمة التى يجب تجنب إعطاءها للطفل

لا يستطيع الجهاز الهضمي غير المتطور للطفل التعامل مع بعض الأطعمة التي يستطيع جسم الشخص البالغ تناولها. العسل ، على سبيل المثال ، قد يؤدي إلى تسمم الرضع ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً. ابتعد دائمًا عن الأطعمة المكتنزة التي تسبب مخاطر الاختناق مثل الفشار والنقانق والفواكه النيئة والخضار والزبيب واللحوم أو قطع الجبن.


12- متى تحصل على نصيحة طبيب الأطفال

نظرًا لأن العديد من الأشياء يمكن أن تسبب مشاكل تغذية طفلك ، فمن الجيد التحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقة. اتصل دائمًا بطبيب الأطفال فورًا إذا كان طفلك يفقد وزنه ؛ إذا كانوا يتقيئون أو يتقيأون عند تناول أطعمة معينة ؛ إذا كنت تشك في حدوث إسهال أو جفاف أو إمساك. أو إذا كنت تعتقد أنهم مصابون بالارتجاع. يجب ألا تخجل من التحدث مع طبيب طفلك إذا كانت لديك أية أسئلة أو مخاوف.


اقرأ أيضا …

كيف تعلم أطفالك الأكل الصحي نقدم لك نصائح لتعليم طفلك عادات الأكل الصحية
أفضل رياضة للأطفال المعاقين أو الذين يعانون من مشاكل في الحركة

lora

كاتبة ومحررة أساسية في موقع gaawy

View all posts by lora →