21/02/2024
شوربة سي فوود بالجندوفلي

شوربة سي فوود بالجندوفلي غنية بالبروتين والفسفور مع سلطة السي فوود

شوربة سي فوود بالجندوفلي. هذه الشوربة الفسفورية الميئة بالفيتامينات والمعادن الموجودة بالخضار. كما أنها غنية بالبروتين والفسفور الغني بالجندوفلي والكابوريا والجمبري والسبيط. قدميها في العزومات والحفلات والمناسبات العائلية. وكذلك أيضا تجمعات الأصدقاء.

كذلك أيضا ستكون رائعة مع سلطة السي فوود التي سوف يللي ذكرها أسفل الموضوع وايضا مع طريقة عمل الجمبري بالأرز شهي ولذيذ بالتركات خطوة بخطوة لازم تجربيها .


المكونات

  • نصف كيلو جندوفلي
  • نصف كيلو كابوريا
  • 2 حبة جزر مقطعة مكعبات أو شرائح
  • بصلة مقطعة قطع صغيرة
  • 3 فص ثوم مفروم
  • نصف كيلو جمبري
  • نصف كيلو سبيط
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود ناعم أو مطحون
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة كمون
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة بهارات
  • ماء مغلي

طريقة عمل شوربة سي فوود بالجندوفلي

  1. في إناء ضعي 4 ملعقة زيتون كبيرة علي نار درجة متوسطة ثم أضيفي البصل وقلبي حتي يصفر لونه.
  2. ثم أضيفي اليه الثوم المفروم وقلبيه حتي يصفر لونه.
  3. أضيفي السبيط وقلبي حتي يتغير لونه ثم أضيفي الجندوفلي والجمبري والكابوريا وقلبيهم جيدا.
  4. ضعي فوقهم الجزر وقلبيه قليلا ثم أضيفي الماء المغلي والبهارات والملح والتوابل.
  5. أتركي الشوربة تغلي حتي تنضج جميع المكونات ثم أغرفيها في أطباق التقديم.
  6. قدميها مع الأرز بالجمبري ( طريقة عمل الجمبري بالأرز شهي ولذيذ بالتركات خطوة بخطوة لازم تجربيها ) ثم قدمي معها سلطة السي فوود.

بالصحة والهنا ،،


قدمي شوربة سي فوود بالجندوفلي مع سلطة السي فوود

المكونات

  • ربع كيلو كابوريا
  • نصف كوب مايونيز
  • ربع كوب كرفس مقطع قطع صغيرة
  • 2 ملعقة صغيرة قشر ليمون
  • ثلث كوب بصل مقطع
  • نصف ملعقة صغيرة ثوم بودرة

طريقة عمل سلطة السي فوود

  1. في إناء ضعي المايونيز و الكرفس والثوم البودرة ثم قلبي الخليط جيدا.
  2. ثم أضيفي البصل على مزيج المايونيز و قلبي.
  3. أضيفي الكابوريا على مزيج البصل و المايونيز ثم قلبي جيدا حتى تختلط جميع المكونات ببعضها.
  4. ضعي الإناء في الثلاجة ثم أخرجيه وأغرفيه في أطباق جميلة قبل التقديم.

بالصحة والهنا ،،

اقرأ أيضا …

طريقة عمل صينية سردين بلدي بالفلفل الأخضر الحار والليمون بالفرن
طاجن شوربة روبيان بالأرز بطريقة جديدة ورائعة جدا سوف تحبى تجربتها
طريقة عمل طاجن ملوخية بالجمبري روعة لازم تجربيه
طريقة عمل شوربة السي فود مثل المطاعم الطعم حكاية أو فوق الوصف لازم تجربيها
شوربة السي فوود بالسلمون والكابوريا والجمبري والكليماري لازم تجربيها
سمك السالمون المقرمش الخالي من الجلوتين مع صوص التارتار اللذيذ
طريقة عمل شوربة جمبرى مفروم ومشوى بالفرن على شكل كرات مع الخضار اللذيذ

lora

كاتبة ومحررة أساسية في موقع gaawy

View all posts by lora →