22/02/2024
كيف تتخلص من العيون المنتفخة

كيف تتخلص من العيون المنتفخة والأكياس المنتفخة تحت العينين ب 11 طريقة صحية

كيف تتخلص من العيون المنتفخة وكذلك الأكياس المنتفخة تحت العينين ب 11 طريقة صحية. كما أنك سوف تتعرف على الأسباب التى تؤدي الى الإنتفاخ لكي تتجنبها فى المستقبل.


1- كيف تتخلص من العيون المنتفخة – ضبط الملح فى الطعام

سيجد الماء طريقه دائما من أجزاء الجسم التى تحتوى على نسبة منخفضة من الصوديوم الى التى تحتوي على نسبة أعلى. المنطقة المحيطة بعينيك هي خير مثال على ذلك. لهذا السبب غالبا ما ينتج عن العشاء الممتلئ بالملح انتفاخ فى الصباح التالى.


2- كيف تتخلص من العيون المنتفخة – الحساسية الخاصة بك

موسم الحساسية والعيون الدامعة والمنتفخة يسيران جنبا إلى جنب مع إنتفاخ العينين. إليك الأخبار السارة: يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تتناولها للحساسية أو الزكام أو التهابات الجيوب الأنفية أن تجفف عينيك المنتفخة – جنبا إلى جنب مع سيلان الأنف.


3- كيف تتخلص من العيون المنتفخة – استخدم وعاء نيتي

كيف تتخلص من العيون المنتفخة

جرب وعاء نيتي. استخدم هذه الأداة ، التي تبدو كإبريق شاي صغير ، لصب الماء المالح في إحدى فتحتي الأنف والسماح لها بالتجفيف من الأخرى. قد يبدو الأمر غريبًا ، لكنه قد يساعد في التخلص من كل الرطوبة الزائدة في الجيوب الأنفية من الحساسية الموسمية أو نزلات البرد أو الالتهابات.


4- كيف تتخلص من العيون المنتفخة – تبديل وضع النوم الخاص بك

هل أنت تنام على الجانب أو المعدة؟ تتسبب الجاذبية في تجمع السوائل تحت عينيك، مما قد يفسر ظهور هذه الأكياس المزعجة. حاول النوم على ظهرك وإضافة وسادة إضافية تحت رأسك.


5- قومي بإزالة مكياجك قبل النوم

لا تنامي علي المخدة بمكياج العيون. يمكن أن يجعل عينيك تدمعان، كما أنه يسبب حالة من الانتفاخ في الصباح التالي. اغسلي المادة اللزجة من المكياج بالماء والصابون، أو استخدمي مزيلا للمكياج كل ليلة.


6- إشرب الماء قبل الذهاب الى الفراش وإستخدم مرطبا حول عينيك

إذا كانت عيناك تنتفخان فى الصباح أو تجد أكياس منتفخة تحت عينيك ذلك يكون بسبب نقص السوائل حول منطقة عينيك. لذلك إشرب الماء قبل الذهاب الى الفراش وإستخدم مرطبا حول عينيك.


7- حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية

أنت تفعل الكثير لحماية جسمك من أشعة الشمس. هل تفعل نفس الشيء لوجهك؟ يمكن أن تتسبب كثرة الشمس في ترهل الجلد المحيط بالعينين أو تجعده. استخدم واقٍ من الشمس كما يمكنك أيضا إستخدام نظارات شمسية وقبعات لحماية وجهك من الأشعة الضارة.


8- كيف تتخلص من العيون المنتفخة – لا تدخن

هل تريد سببا آخر للتخلص من هذه العادة؟ يمكن أن يتسبب التدخين في جفاف جلد وجهك وكذلك أيضا إضعافه. قل لا للتدخين وانقذ نفسك من التجاعيد وتدلي العيون.


9- امنح عينيك تهدئة

حصلت على عيون منتفخة؟ هدئ أعصابهم! يمكن للضغط البارد أن يخفف من الانتفاخ. جرب الملاعق المبردة أو شرائح الخيار أو أكياس الشاي. ما تستخدمه لا يهم – درجة الحرارة المنخفضة تؤدي الغرض.


10- ضع في اعتبارك كريم العين

تتأرجح أرفف المتاجر تحت وطأة الكريمات والمستحضرات المصممة لتقليل انتفاخ العينين. جربهم لمعرفة ما إذا كان أحدهم يناسبك. إليك أيضا أحد المنتجات التي يجب تجنبها: لا تستخدم كريم علاج البواسير من الطراز القديم. يمكن أن تهيج الجلد حول عينيك. جرب كريم العين الريتينول بدلاً من ذلك.


11- إخفاءها

هل الهالات السوداء مشكلة؟ يمكنك إخفاءها غالبا باستخدام خافي العيوب. لكن اختاري واحدة تتناسب مع لون بشرتك. قومي بوضعه عن طريق التربيت عليه برفق – لا تحاولى فركه.

اقرأ ايضا …

كيف تقطع الكيوي بطريقة صحيحة وكل ما تحتاج معرفته حول ثمرة الكيوي
كيف أستخدم أسماء الإشارة This, That, These, and Those مع تدريبات

lora

كاتبة ومحررة أساسية في موقع gaawy

View all posts by lora →