22/02/2024
10 علاجات منزلية للنمش

10 علاجات منزلية للنمش وللحصول على بشرة نقية

10 علاجات منزلية للنمش. الكل يريد بشرة نظيفة وصافية بدون بقعة واحدة. ليس دائما يحالفنا الحظ في الحصول على بشرة صافية بشكل طبيعي. لدينا حب الشباب والندبات والطفح الجلدي وما إلى ذلك على بشرتنا ونحن نطاردهم يوميا.

النمش أيضا تماما مثل حب الشباب ليس من السهل التخلص منه إذا لم تعجبك. وهي غير ضارة وتتكون بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية.


ما هو النمش؟

النمش عبارة عن بقع بنية صغيرة تظهر على جلدك غالبا في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس. تظهر البقع الداكنة على الجلد نتيجة تكتل الخلايا المنتجة للميلانين داخل الجلد. وهي غير ضارة وتحدث عادة بسبب التعرض المفرط للشمس أو الوراثة الجينية. وهي تختلف عن الشامات وبقع الجلد الداكنة الأخرى من حيث أنها توضع بشكل مسطح على الجلد ولا تظهر مرتفعة.كذلك أيضا إنها شائعة جدا خاصة في درجات لون البشرة الفاتحة وتشكل اهتماما تجميليا أكثر من كونها مشكلة طبية.

هناك نوعان من النمش الإيفليد (ephelides) والنمش الشمسي ( solar lentigines). الإيفليد هو الأكثر شيوعا وهو ضارب إلى الحمرة وصغير الحجم ويمكن أن يكون نمشا وراثيا أو نمشا ناتجا عن التعرض للشمس. لكن النمش الشمسي هو نمش مرتبط بالعمر يكون أكبر وأكثر قتامة في اللون.


علاج النمش

الأنواع المختلفة من الحلول التي يمكنك وضعها في الاعتبار لتلاشي النمش هي كما يلي:

  • تجديد النبضات الضوئية المكثفة (IPL)
  • العلاج بالليزر
  • التقشير الكيميائي
  • كريمات الريتينويد الموضعية
  • علاجات طبيعية

إذا كنت ترغب في التخلص من الإجراءات الكيميائية والجمالية المكلفة للتخلص من النمش وترغب في تجربة بعض العلاجات المنزلية فإليك بعض مكونات المطبخ التي يمكن أن تكون مفيدة.


1- خل التفاح (Apple cider vinegar) _ 10 علاجات منزلية للنمش

10 علاجات منزلية للنمش

خل التفاح من أفضل الخيارات للتخلص من البقع الداكنة والنمش. يحتوي على حمض الماليك الذي يقشر خلايا البشرة الداكنة ويفتح النمش. يقلل الخل من فرط التصبغ من أي نوع ويحسن المظهر العام لبشرتك.

كيف تستعملي خل التفاح

  1. اخلطي العسل والخل وضعيه على النمش.
  2. اتركيه لمدة من 15-20 دقيقة.
  3. اشطفيه بالماء الفاتر.

2- ليمون (Lemon) _ 10 علاجات منزلية للنمش

إنه المكون الأكثر فعالية والعضوية الذي يساعد في إضاءة النمش وتصبغات الجلد الأخرى. عصير الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تقلل من إنتاج الميلانين وتفتيح المنطقة المصابة بالنمش. كما أن له خصائص مضادة للتصبغ وتفاعلية ضوئية تحمي من أشعة الشمس الضارة.

كيف تستعملي الليمون

  1. اخلطي قطرتين من عصير الليمون مع العسل ثم ضعي الخليط على المنطقة المصابة بالنمش بقطعة قطن.
  2. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
  3. ثم اتبعي الخليط بمرطب وكرري مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

3- الكركم (Turmeric) _ 10 علاجات منزلية للنمش

رشة من الكركم يمكن أن تفعل أشياء مختلفة لصحتك. يحتوي على مركب الكركمين الذي يمنع تكون الميلانين. كما أنه يقلل من الترسب المفرط للميلانين في الجلد الذي يسبب النمش. كذلك يمكنك الجمع بين الكركم والموارد الأخرى للحصول على نتائج سريعة.

كيف تستعملي الكركم

  1. امزجي 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع من 1-2 ملعقة صغيرة من الحليب و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  2. اخلطيها حتى تتشكل عجينة ثم اتركيها علي وجهك لمدة 20 دقيقة.
  3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر ولا تنسي وضع المرطب.

4- زيت اللوز(Almond oil) _ 10 علاجات منزلية للنمش

زيت اللوز هو زيت أساسي وممتاز للبشرة. إنه غني بفيتامين أ (vitamin A ) وفيتامين ه ـ(vitamin E ) الذي يغذي البشرة ويقلل من التصبغات. يعمل زيت اللوز كمنشط لبشرتك حيث ينعم ويضيء بشرتك.

كيف تستعملي زيت اللوز

  1. خذي من 2-3 قطرات من زيت اللوز وقومي بتطبيقه على الجزء المصاب بمساعدة الأصابع.
  2. اتركيه لمدة ساعة تقريبا أو حتى يمتص الجلد الزيت تماما ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
  3. يمكنك أيضا الاحتفاظ بالزيت طوال الليل على وجهك.

5- الصبار (Aloe Vera) _ 10 علاجات منزلية للنمش

يحتوي الصبار على الألوسين الذي يعمل بشكل فعال على تقليل تصبغ الجلد. يمكنك استخدام الصبار مباشرة من النبات أو يمكنك شراء هلام الصبار من السوق. إنه يحفز إنتاج الميتالوثيونين في الجلد الذي يمكن أن يمنع الضرر الناتج عن أشعة الشمس.

كيف تستعملي الصبار أو الألوفيرا

  1. دلكي وجهك بجل الصبار لمدة 5 دقائق يوميا للتخلص من النمش.
  2. اتركي الصبار على وجهك لمدة 10 دقائق.
  3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

6- العسل (Honey) _ 10 علاجات منزلية للنمش

يحتوي العسل الخام على خصائص تبييض تساعد على تفتيح لون البشرة. لكن لدمج العسل في نظام العناية ببشرتك لتقليل النمش هنا ما عليك القيام به.

كيف تستعملي العسل

  1. امزجي العسل مع السكر أو الملح لعمل مقشر.
  2. قشري وجهك ببطء والنمش بالمقشر.
  3. اغسلي وجهك بالماء.

7- اللبن الرائب (Buttermilk) _ 10 علاجات منزلية للنمش

اللبن هو مكون مطبخ شائع آخر يمكن استخدامه بفعالية لتقليل ظهور النمش. كما يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح النمش. بالإضافة إلى ذلك، فإن اللبن يجعل وجهك ناعما ومرنا.

كيف تستعملي اللبن الرائب

  1. يمكنك وضع اللبن الرائب مباشرة على بشرتك.
  2. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
  3. يمكنك أيضًا الجمع بين اللبن الرائب ودقيق الشوفان وعمل قناع.

8- زيت الأوكالبتوس أو زيت الكافور (Eucalyptus Oil)

زيت الكافور هو زيت أساسي ثبت أنه يمنع تخليق الميلانين (melanin synthesis) ونشاط التيروزيناز (tyrosinase activity). كما أنه يقلل من فرط تصبغ الجلد ويقلل من ظهور النمش.

كيف تستعملي زيت الكافور

  1. امزجي بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو الكافور مع أي زيت ناقل.
  2. ضعي مزيج الزيت هذا على وجهك ثم انتظري حوالي من 15-20 دقيقة.
  3. امسحي بقطعة قماش أو مناديل مبللة.
  4. اتبعي روتين العناية بالبشرة هذا كل ليلة قبل الذهاب إلى النوم.

9- الباذنجان (Eggplant) _ 10 علاجات منزلية للنمش

يحب الناس أكل الباذنجان ، سواء كان فطائر الباذنجان في الطبق اليوناني مسقعة أو الباذنجان المخبوز مع البارميزان أو ديزي باينجان كا باهارتا فالباذنجان متعدد الاستخدامات ومحبوب. لكن هل تعلم أن الباذنجان يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الفينولية والفيتامينات التي لها استجابة واقية من الضوء؟ بمعنى أنه يمكن أن يعكس الضرر الذي يلحق ببشرتك بسبب أشعة الشمس القاسية. بالإضافة إلى ذلك وجد أن الباذنجان فعال جدا في تقليل ظهور النمش.

كيف تستعملي الباذنجان

  1. قطعي الباذنجان إلى شرائح.
  2. ثم افركي إحدى هذه الشرائح على وجهك بحركات دائرية برفق شديد.
  3. اتركي عصير الباذنجان يعمل على بشرتك لبضع دقائق.
  4. ثم اغسلي وجهك بالماء.
  5. افعلي هذا كل يوم.

10- زبدة الكاكاو (Cocoa Butter) _ 10 علاجات منزلية للنمش

يحب عشاق العناية بالبشرة استخدام المنتجات القائمة على زبدة الكاكاو خلال فصول الشتاء القاسية لجعل بشرتهم ناعمة ونضرة. ولكن بصرف النظر عن الترطيب العميق هل تعلم أن زبدة الكاكاو لديها أيضا القدرة على تقليل النمش؟

كما أن زبدة الكاكاو غنية بالمركبات النشطة بيولوجيا وتوفر أيضا قدرا كبيرا من الحماية من أشعة الشمس على غرار الباذنجان. كذلك أيضا توازن الميلانين وتعالج فرط التصبغ وتعكس أضرار أشعة الشمس.

كيف تستعملي زبدة الكاكاو

  1. خذي كمية بحجم عملة معدنية من زبدة الكاكاو ثم ضعيها برفق على النمش.
  2. دلكي زبدة الكاكاو ثم اتركيها طوال الليل على وجهك كقناع للنوم.
  3. ثم اغسلي زبدة الكاكاو من علي وجهك في صباح اليوم التالي.
  4. كرري هذا الروتين لمدة شهر على الأقل للحصول على أفضل النتائج.

مع ذلك ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها. ومع ذلك قبل استخدام أي شيء تعرف على بشرتك جيدا. عندها فقط يمكنك أن تداويها.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع هي للأغراض التعليمية فقط وليس المقصود بها أن تكون بديلاً عن العلاج الطبي من قبل أخصائي الرعاية الصحية. بسبب الاحتياجات الفردية الفريدة ، يجب على القارئ استشارة طبيبه لتحديد مدى ملاءمة المعلومات لحالة القارئ.

اقرأ أيضا …

تعرف على السماق وفوائده الغذائية والصحية واستخداماته والسماق أكثر من مجرد
كل ما تريد معرفته عن نظام رجيم الكيتو ونظام رجيم أتكنز
الأطعمة المناسبة لممارسة الرياضة ونصائح للحصول على وجبة متوازنة
ألم التهاب المفاصل تخفيفه أو علاجه بـ 9 طرق طبيعية للشعور بالراحة
فوائد وأضرار الكركم ، الفوائد الصحية ، والآثار الجانبية السلبية ، ومخاطر تناوله
الأطعمة التي يمكن أن تنقذ قلبك وتساعد في الحفاظ علي صحتك

lora

كاتبة ومحررة أساسية في موقع gaawy

View all posts by lora →